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Crononutrición en Antiaging: Ayuno intermitente

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la crononutrición La crononutrición es cómo te relacionas con el plato de comida en el transcurso del día (pues hay horarios donde tenemos mejor metabolismo y están mediados hormonalmente), en el transcurso de los meses, durante las estaciones, las fases solares y lunares, y parte también de entender los biorritmos, que son los momentos que la persona tiene en el…

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